Az olyan közösségi oldalak, mint a Facebook vagy a Twitter segíthetnek a fogyásban - mutatott rá egy tanulmány, amely egy mobil fogyás programban résztvevők szokásait elemezte és azt találta, hogy a közösségi médiát használok hatékonyabban fogytak, mint a szociális oldalakat nem kedvelők - írja a Fox News.
A Dél-Karolinai Egyetem által végzett kutatás az első, amely a súlycsökkenés és a Twitter használatát együttesen vizsgálta. A tanulmány 96 túlsúlyos és elhízott nőt és férfit vizsgált, akik mobil alkalmazás segítségével részt vettek egy súlycsökkentő programon.
A csoport fele kéthetente kapott podcastokat táplálkozásról, mozgásról és célmeghatározásról, míg másik felük ezen kívül étrend-monitoring alkalmazást és Twittert is letöltött okostelefonjára/tabletjére.
Bár a hat hónapos tanulmány alatt mindkét csoport tagjai fogytak, a második csoport tagjai, akik aktívan küldtek visszajelzéseket tanácsadójuknak és a program más résztvevőinek Twitteren keresztül, jobb eredményeket értek el.
