A digitális függőség ma már sokak életének része, mégis nehezebb felismerni, mint a legtöbb szenvedélybetegséget. Hiszen a telefon, a tablet és a számítógép ott van velünk a nap minden percében – munkában, otthon, sőt még elalvás előtt is. Az interjúban Dr. Zacher Gábor arról beszél, hogyan válik a mindennapi eszközhasználat észrevétlenül függőséggé, milyen jelekre érdemes figyelni, és miért olyan nehéz egyszerűen csak letenni a telefont vagy kikapcsolni az értesítéseket.
2026.06.15
Mikor néztél rá utoljára a telefonodra? És biztosan azért, mert szükséged volt rá?
